Hoppa till sidans innehåll

10MILA 2017



170502
Som alla vet går det inte alltid riktigt som man tänkt sig... men "Alftas kvinnor, vilka gudinnor" har ju definitivt bevisat att de kan vara med och slåss i toppen. I mitten av juni står de på startlinjen igen i Venla-kavlen och kommer garanterat att ha massor av supportrar som håller tummarna!

Läs mer här:

Alfta hade räknat in historisk seger i Tiomila – då kom jättemissen som kostade ett guld


170424
Alla förutom Sara åkte efter söndagens Swedish League i Huskvarna vidare till Göteborg för att börja ladda upp inför helgen. Så här säger Josefine om veckan som kommer:

"Vi kommer att orientera varje dag och börjar med ett långt och lugnt pass under måndagen för att få känsla för terrängen och jogga ur mjölksyran ur våra trötta ben. Sedan har vi några kortare banor där vi har tänkt att köra mer fart också. Eftersom vi inte har matlagningsmöjligheter på hotellet kommer vi varva med uppladdning på restaurang och mackor i sängen 😅
Alla ryskorna har coacher som minituiöst analyserar deras träning och lägger upp ett upplägg dag för dag för att de ska ha sin bästa form på lördag!
Vi känner varandra väldigt bra vid det här laget och kan verkligen skratta och ha roligt tillsammans - också viktigt för att kunna prestera när det gäller"

Sara och lagledare Lasse ansluter till truppen på onsdag kväll.

Uppdaterad: 02 MAJ 2017 13:03
Skribent: Helena B
Epost: Adressen Gömd

fb_logga_aook_oppen

facebook_osatraffenx

facebook_intern


VÅRA SPONSORER



 aefab




Rekonomerna 2015x




Ovanåkers Kommun


 



 




 







 

Postadress:
Alfta-Ösa OK - Orientering
Box 97
82222 Alfta

Kontakt:
Tel: 070-5269788
E-post: This is a mailto link

Se all info