Hoppa till sidans innehåll

Veckans träning (v 49)

02 DEC 2018 18:00
Kul i hallen/Styrkegympan fortsätter i Runemo på tisdag, klubbträning från Kvarnstugan på torsdag och Rogaining på julskyltningssöndagen!
  • Uppdaterad: 11 SEP 2018 20:20

TISDAG 3 DECEMBER 17:30 - Kul i hallen, Runemo skola
För alla Skogskulsbarn ca 4-8 år
Lekar, rörelse mm
Ansv: Andreas m fl

TISDAG 3 DECEMBER 18:15 - Styrkegympa, Runemo skola
Från ca 9 år
Styrketräning, fartlek, spel & ol
Ansv: D14 & Monika

TORSDAG 5 DECEMBER 18:00 - Klubbträning, Kvarnstugan
Passar alla från ca 9 år, ibland även för yngre i förälders sällskap.
Vi anpassar övningarna efter de som kommer. rOLiga övningar, intervaller,
styrka, spänst, skytte mm. Ibland med karta, ibland utan. Dusch & fika efteråt.
Ansv: Andreas D

SÖNDAG 9 DECEMBER 10:00 - Rogaining, Kvarnstugan
Ansv: Andreas D


Här finns kalender/programblad att skriva ut och sätta upp på kylskåpet!

December

Höstens träningar

Skribent: Helena B
Epost: Adressen Gömd

fb_logga_aook_oppen

facebook_osatraffenx

facebook_intern


VÅRA SPONSORER



 aefab




Rekonomerna 2015x




Ovanåkers Kommun


 



 




 







 

Postadress:
Alfta-Ösa OK - Orientering
Box 97
82222 Alfta

Kontakt:
Tel: 070-5269788
E-post: This is a mailto link

Se all info