Hoppa till sidans innehåll

Skidkul

30 DEC 2020 20:27
Måndagen den 11 januari drar vi igång Skidkul - våra längdskidträningar för alla anmälda barn och ungdomar.
  • Uppdaterad: 30 DEC 2020 20:27

Vi drar igång måndag 11 jan kl 18.00 och då har vi tre samlingsplatser, Kvarnstugan (7-8 år), Haralds (9-11 år) och Furan (12+). Åldrarna avser hur mycket man fyller i år, gruppen 7-8 år är alltså de födda -13 o -14. (OBS! Inte säkert att det är samma samlingsplatser varje gång)

Parkera kan man göra vid ishallen, på pendlarparkeringen vid infarten till campingen eller vid Furans förskola beroende på grupp.
Kom ombytta och klara för längdskidor i tid, 18.00 börjar träningen! (kom gärna 17.50). Inga toaletter finns. Ombyte o dusch sker hemma. Medtag egen vätska om så önskas och ev jacka att ha efteråt.

Pga Corona-restriktioner får föräldrar endast lämna barn och sedan avlägsna sig (åk hem eller träna själv). Vi håller avstånd, delar in i mindre grupper och undviker närkontakt. Kom ihåg att stanna hemma vid symptom 🥰

Märk era barns utrustning. Framförallt stavar och överdragskläder.

Träningen är klar ca 19.15.

Köldgräns -12 för Skidkul och -15 för Skidcool. Håll koll varje vecka kring info. Vi läser av termometern vid Nordanå-spåret i Alfta på eftermiddagen samma dag och meddelar via sms-gruppen om det blir träning eller ej. Det är den termometern som gäller men SMHI:s rapport för Alfta, Västanå kan ge en indikation.
Vi övar främst klassisk stil, så fäste behövs på skidorna. Vallningsfria, skins eller tejp-valla brukar vara bra för barn och ungdomar.

Välkomna till Skidkul! Vi kör varje måndag t o m februari och förhoppningsvis kan det även bli en avslutning under sportlovet.


 

SKIDKUL är namnet på våra längdskidträningar där barn och ungdomar får chansen att testa på att åka längdskidor i en positiv miljö. Det blir fokus på balans, grundläggande tekniker (främst klassisk åkning) och roliga övningar tillsammans. Vi delar upp oss i mindre grupper fördelat på åldrar från och med barn födda -14 (fyller 7 år under 2021).

P g a covid-19 och de restriktioner som gäller krävs föranmälan på ALLA barn som vill delta. Detta görs i google-formuläret (länk nedan) senast ONSDAG 6 JANUARI. OBS! Ingen anmälan direkt på plats.

Alla deltagare behöver vara medlemmar i föreningen. Antingen genom att betala in nytt medlemskap för 2021 eller genom att göra en medlemsansökan via länk nedan (samt betala in medlemsavgiften).

Tid, plats mm
Måndagar kl 18.00 - ca 19.15 vid Nordanå skidspår (Furan). Vid snöbrist kan ev reservspår på annan plats i Alfta bli aktuellt.

Vi delar in oss i grupper, beroende på ålder, antal och kunskapsnivå.

Ingen eld eller saft i år pga corona. Ombyte/dusch sker hemma.

Köldgräns: -12 grader för ungdomar upp till 12 år, -15 grader för äldre ungdomar.
Är du osäker så kolla facebook.com/alftaosaok där vi meddelar senast kl 16.00 om det blir träning eller ej.

Grupper
Skidkul 7-8 år (födda -13 och -14 )
Fokus på att ha roligt, leka, hitta balans, rörelse och få en positiv upplevelse av snö och att åka skidor. Skid-ovana barn rekommenderar vi att föräldrar följer med. 
Ledare: Per Olevik och Linnea Alfredsson med hjälpredor

Skidkul 9-11 år (födda -10, -11, -12)
Gruppen för dig som åkt lite skidor tidigare, kanske varit med på Skidkul förut och som vill lära dig mer. Roliga övningar, stafetter och olika teknikmoment.
Ledare: Andreas Davidsson och Helena Bånga med hjälpredor

Skidcool 12 år och äldre
Detta är en grupp för våra ungdomar som vill öva på att bli bättre skidåkare, få kondition och ha roligt tillsammans. Ev delas gruppen i två mindre grupper beroende på åldrar och antalet deltagare. Teknikövningar, intervaller, stafetter och annat skoj.
Ledare: Carl Lundin, Robert Ladänges, Marita Östberg, Anna Jonasson

Anmälan
Länk till anmälningsformulär OBS! Anmälan stängd för i år!

Avgift/medlemsskap
Ingen extra avgift tillkommer för Skidkul förutom medlemsskap i Alfta-ÖSA OK. Kostnad 100 kr barn/ungdom, 200 kr vuxna, familj 400 kr (föräldrar med barn under 21 år). Medlemsansökan kan göras via https://www.alfta-osa.se/foreningen/medlemsansokan/.
Är man redan medlem räcker det att betala in avgift för 2021.

Mer info på alfta-osa.se, facebook.com/alftaosaok

Frågor besvaras av: Andreas Davidsson (070-425 47 94, This is a mailto link)

Skribent: Helena Bånga
Epost: Adressen Gömd

fb_logga_aook_oppen

facebook_osatraffenx

facebook_intern


VÅRA SPONSORER



 aefab




Rekonomerna 2015x



Ovanåkers Kommun


 



 




 







 

Postadress:
Alfta-Ösa OK - Orientering
Box 97
82222 Alfta

Kontakt:
Tel: 0705269788
E-post: This is a mailto link

Se all info