Hoppa till sidans innehåll

Veckans träning

19 JUL 2022 07:54
Vecka 29 - Denna vecka blir det en organiserad träning på onsdag. Dessutom veckans bana för att toppa formen inför O-Ringen vecka 30.
  • Uppdaterad: 19 JUL 2022 07:55

ONSDAGSORIENTERING 20/7, Skålsjögården, start kl 18-19.
Banor ca 2-6 km, mer info kommer.
Lite extra ”lyx” - det finns dusch!
Ansv: Monika Östberg
🎄🏃‍♂️🏃‍♀️
VECKANS BANA v 29, Stenatjärnarna
Vid vackra Stenatjärnarna finns 4 olika banor att välja på.
Lång svår - 5,8 km
Kort svår - 3,1 km
Medel - 2.6 km
Kort lätt - 1.5 km
Kör in via Lössenbo grustag och där skylt mot Stenatjärnarna.
Finns på livelox för tidtagning.
Ansvarig: Elin och Robert Ladänges
🏃‍♀️🎄🏃‍♂️
SLÅTTA SPECIAL - "utmaningen"
En bana 6,1 km
1:7500
16 kontroller.
Alternativt om man tycker att hela banan är för jobbig tag kontroll 1-6 och kontroll 13-16 efter att ha återvänt till start/mål och vilat en stund.
Inslag av både lätt och svårt samt fult och fint.
Sitter ute från Midsommarafton till 1 Aug.
Kontr 2 och Start/Mål Skärm. Övriga kontroller Gula eller Rödvita tydliga snitslar.
Kartor finns vid Start/Mål i en blå plastlåda S om södra Stenen nära Skärmen. Finns på Livelox. Lycka till!
/Erik Broman
🏃‍♂️🏃‍♀️🎄
Sedan är planeringen som följer:
Vecka 30 - O-Ringen, Uppsala - veckans bana Skålsjögården
Vecka 31 - Banläggare saknas
Skribent: Andreas
E-post: Adressen Gömd

fb_logga_aook_oppen

facebook_osatraffenx

facebook_intern


SPONSORER 2022



Aefab.png

Aicab.png

 

Ovanåkers Kommun

Rekonomerna 2015x

 

Postadress:
Alfta-Ösa OK - Orientering
Box 97
82222 Alfta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info